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記憶に残る正月休みで、はじめてってぐらい
寝正月でゆっくりさせて頂きました。
皆様、今年もどうぞよろしくお願いします。
JOYトレ日記を書こうかと思ったのですが
昨年は、オッサンの裸体を晒して、お見苦しいことを反省し
あと、13回が終わった段階で、ビフォーアフターをしようかと思います。
正月は毎年そうですけど、今年も例外なく
体重が6キロ増・・・・
ただしいつもと違うのは、JOYトレをしているおかげで
お腹がポッコリな感じでは体重が増えて無く
内臓脂肪が増えた感じです。
さながら、ちっちゃいプロレスラーのような体形 笑
今日から、いつもの食生活に戻るので
体重は自然とさがると思うのですけど 汗;
気と身体を引き締めていきたいと思います!!
シュウイチ