東長崎駅 秀栄住宅 不動産        営業奮闘記

熱血営業マンの日々
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JOYトレ 25回残す所体験含め3回
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    2017年11月12日からはじまったJOYトレ

    こんな体形でした。

    ビフォーアフターがわかり辛い・・・・

    写真ではそんな感じですけど!

    体感はかなり変化がございました。

    痛め止めを飲まなくても良かったり

    姿勢が良くなったり

     

    前回のJOYトレでは首のコルセット筋を

    試してみたら、デビルビームになったり笑

    自然とこんな体勢になります 笑

     

     

    2018年2月9日現在、正面から見ると

    お腹はかなりの変化がわかります。

    腰痛のせいで腹筋は諦めておりましたけど

    そこそこ引き締まりましたよ。

     

    身体の見た目と裏腹に体重計の数値は正直

    身体年齢や筋肉量や体重は良くないです・・・汗

     

    食事はあえて今までと変えてなかったり

    途中、正月休みもあり太ったりしましたけど

    体重計よりも実際の身体の調子だったり

    スタイルだったりが重要だと思いますので

    毎日体重計に乗る事をやめちゃいました。

     

    正直、見た目のインパクトにかける写真で

    自分では納得できず、陰で筋トレした写真を上げようか

    ずるい考えも少しあったけど

    それをしない自分が自分らしいと言う事で

    JOYトレ最後の写真とします。

    (オッサンの裸は評判悪いので 笑)

     

    これからの課題は首のコルセット筋の強化

    足の筋肉の強化を先生と財布に相談しながら

    やっていこうと思います。

     

    また、JOYトレで特記事項がございましたら

    書こうと思います。

     

     

     

     

    シュウイチ

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    | 熱血営業マン | - | 15:39 | comments(0) | - | -
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