東長崎駅 秀栄住宅 不動産 営業奮闘記

熱血営業マンの日々
秀栄住宅に初の女性営業です!
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    昨年は、お見苦しい写真が多かったので・・・・汗

     

    待望の女性営業として

    ナオさんが来てくれました!

     

     

    上京するにあたって、お部屋探しとお仕事を探してらっしゃったので

    お部屋も仕事も、仲介させて頂きました。

    笑顔と気合が素敵な女性です。

     

    今まで同様、よろしくお願いいたします。

     

     

     

    シュウイチ

    | 熱血営業マン | - | 13:51 | comments(0) | - | -
    今日から仕事はじめ
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      記憶に残る正月休みで、はじめてってぐらい

      寝正月でゆっくりさせて頂きました。

       

      皆様、今年もどうぞよろしくお願いします。

       

      JOYトレ日記を書こうかと思ったのですが

      昨年は、オッサンの裸体を晒して、お見苦しいことを反省し

      あと、13回が終わった段階で、ビフォーアフターをしようかと思います。

       

      正月は毎年そうですけど、今年も例外なく

      体重が6キロ増・・・・

      ただしいつもと違うのは、JOYトレをしているおかげで

      お腹がポッコリな感じでは体重が増えて無く

      内臓脂肪が増えた感じです。

       

      さながら、ちっちゃいプロレスラーのような体形 笑

       

      今日から、いつもの食生活に戻るので

      体重は自然とさがると思うのですけど 汗;

       

      気と身体を引き締めていきたいと思います!!

       

       

       

      シュウイチ

      | 熱血営業マン | - | 12:55 | comments(0) | - | -
      JOYトレ13回目 45日経過
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        仕事納め前にJOYトレで気合を入れてきました!

         

        今日は、真ん中8強、脇9強という

        エラーがでないで最後まで頑張ったです。

         

        今、帰宅前ですがまだ筋肉痛で心地よいです。

         

         

        パッドをはがした後もビリビリが今日は

        いつもより残っていたなー

         

        この写真は経絡をしていただく前なのですが

        経絡施術後だともうちょっとましなので

        先生の都合を聞いて写真撮ってもらえたらなって思います。

         

         

        だんだん、他界した父親に色々と似てきたなー笑

        プチ忘年会やらクリスマスやらで

        食事管理はマイナス50点ぐらいですけど

        これぐらいで済んでますよ笑

         

         

        今年のブログは今日でおしまいです。

        オッサンの身体をさらして恐縮です。

         

        今日は、僕のお客様でクリーニング業のKさんに

        毎年恒例の大掃除をしていただきました!

        ありがとうございます!!

        来年から法人にされると言う事で更なる飛躍を願っております。

         

        明日から秀栄住宅は冬季休暇に入ります。

        年始は1月6日(土曜日)より通常営業させて頂きます。

         

        今年の反省点は何かなって書きながら思い出したけど

        毎日、精いっぱい生きてきたから

        特に反省点なし 笑

         

         

        来年の目標に向かって

        明日からフル充電して、1月6日から色々予定がおかげ様で

        入っておりますので、正月ボケの無いように気を付けたいと思います。

         

        皆様、良いお年をお迎えくださいね!!

         

         

        シュウイチ

         

         

         

        | 熱血営業マン | - | 19:44 | comments(0) | - | -
        JOYトレ12回目 41日経過
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          JOYトレ仕事前に行ってきました。

           

          今日はエラーが怖かったので、もうちょっと

          追い込みたかったのですが、真ん中7強 脇8強で

          腹筋と呼吸を意識しながらトレーニングしました。

           

           

           

          先日の水曜日はジムに行って少しだけ

          上半身も鍛えました。

           

          腹筋よりも胸筋が目立つようになりました。

          脂肪の中に隠れて6パックあるのですが・・・笑

          中々腹筋のアウターマッスルが見える様には難しいっすね〜

           

          このまま鍛えていくとゴリラになってしまいますので

          自分の理想の身体が難しい

           

          今日は、身体の調子が悪い大家さんの所に行く用事があったので

          JOYトレと経絡をオススメしました。

          多分、よくなるので和いずむさんへ行ってほしいな〜

           

          あと、いつも来て頂いてる銀行の方が

          筋トレしてるのを知ってたので

          JOYトレをオススメしました。

          アウターだけ鍛えると後で身体故障しちゃいそうだったので・・・

           

          他、数人にJOYトレススメたなぁー

           

          僕は、物件よりもJOYトレの紹介の方が多いかも 笑

          個人差はあると思いますが、何の利害もなく

          良いものは良いって言っちゃう自分の性格を

          どうにかしたいのですけど

          余計なお世話にならない程度にJOYトレ普及活動したいと思います。 笑

           

           

          今日は、事務作業で眠かったです。

           

          人と話してる方が楽しいですね!

           

           

           

           

          シュウイチ

          | 熱血営業マン | - | 17:52 | comments(0) | - | -
          JOYトレ11回目 38日経過
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            先日、不動産買取の営業の方が来て

            【自分の事!レスリングって覚えて下さい!!】って

            かなり気合の入った方がいらっしゃって

            話をしていたら面白い方で日体卒のレスリングをやってたとの事

             

            スーツの上からもわかるぐらい筋肉がすごかったので

            これは、腕相撲しなきゃって

            45歳のオッサンは25歳のレスリングをやっていた方に

            挑戦しました 笑

             

            はい

             

            負け・・・・笑

             

            腕相撲のテクニックとかじゃなく負けたので

            全然悔しくなかった

             

            聞いたら、腕相撲で負けたことが無いと言ってたので

            格の違いを体験でき清々しく思いました。

             

             

            そしてJOYトレ

             

            今日は、最終的に脇9強 真ん中8強まで行って

            写真を撮る余裕がない状態で

            耐えていたら、やっぱりエラーで止まってしまった・・・

             

            うーーん

            どうすれば回避できるのか・・・

            一番気合を入れてるときのエラー音がむなしいっす

             

             

            見た目そんな変わらないです。

             

            こちらもさして変わらず

             

             

            この後、経絡の施術を受けたのですけど

            JOYトレと経絡の相性が良く、おおよそ体感で

            大げさではなく10キロぐらい身体が軽く感じるんです。

             

            小霎萓言┐い辰后!

            でもB型には、とうてい見えないですよ 小霎萓検‐

             

             

             

             

            シュウイチ

            | 熱血営業マン | - | 12:40 | comments(0) | - | -
            JOYトレ10回目 34日経過
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              いつも写真逆光になって暗くなってしまってるのですけど

              今日は小霎萓犬治療スペースを空けて下さいまして

              写真が撮れて良かったです。

               

              二日酔いでJOYトレをしたら

              予想はしてたけど、強度は脇6強、真ん中7強までしか

              上げられなかった  残念

               

              ちょっと脇腹が乗っかってますが 笑

              きつくて履くのを断念してたパールスミスのパンツが

              履けるようになりました!捨てなくって良かった。

               

              食事制限もなく今日に至りますけど

              ちゃんと気を付けたらバキバキな身体も可能だと

              確信しました。

               

              わかりづらいと思いますが

              お腹縦に3本線が入るようになりました。

               

              上半身はあまり鍛えて無いけど、見栄えが良くないので

              ちょっと鍛えるかな〜

               

              父親は他界しておりますが、生前勉強しろと言われなかったけど

              何故か?

              裸になった時に恥ずかしい身体にはなるなと

              物心ついた時から言われてたので

              頑張るかな〜

               

               

               

              シュウイチ

               

              | 熱血営業マン | - | 14:43 | comments(0) | - | -
              JOYトレ9回目 33日経過
              0

                自宅の洗面に眼鏡を置いておりまして

                結構場所を取るので

                 

                 

                眼鏡ラックを買ってみました。

                まだ事務所に4つぐらい眼鏡があるので

                もう一個買うかな?

                 

                スッキリしたー

                 

                 

                昨日の休みは予定通りスポーツジムへ行って

                夕食の買い物をし帰ったら

                息子が帰宅してきたので

                もう一回ジムに息子とプールでも行こうかと思いましたが

                受験勉強中の息子の邪魔をしたくなく

                諦めました。

                 

                ジムでは、主に下半身を鍛えました。

                あんまり、ムキムキになりたく無いので

                上半身は適当に懸垂ぐらいで・・・

                 

                集中できるのは精々30分

                この時間が僕は大切で、自分なりにストイックにやってるので

                変な人と思われてる感あります 笑

                7回〜10回がやっとの負荷で鍛えてます。

                 

                10分ストレッチ30分トレーニング

                帰り支度しながらクールダウン終了です。

                 

                みんな長い時間鍛えてるけど僕には出来ません・・・

                 

                 

                明日、JOYトレだー

                 

                 

                 

                シュウイチ

                | 熱血営業マン | - | 14:33 | comments(0) | - | -
                JOYトレ9回目 31日経過
                0

                  JOYトレ開始 約1ヶ月たちました。

                  やっと僕も拷問からトレーニングという感じに

                  前回からできるようになりました。

                   

                  トレーニング中最近の悩みは8強から9に上げる時に

                  エラーが出てしまい

                  多分、今の僕は10弱から10中まではいけそうなのですが

                  機械が途中で止まってしまいます。

                   

                  特別、動いたりはしてなく腹式呼吸を

                  力を入れたいときに、ゆっくり鼻からはく事をし

                  うなってるだけなのですが・・・

                  下の機械で赤いランプが出てると思うのですけど

                  この状態で強度を上げるとエラーで止まっちゃいます。

                   

                  今日、試しに赤いランプが出てる状態で

                  色々呼吸を整えたり、うならなかったり笑

                  してたのですけど、ランプが消えなかったので

                  10にした途端やっぱりエラーでとまってしまった・・・・

                  通電が悪いとエラーが出るそうです。

                   

                   

                  ちょい不完全燃焼ぎみ

                   

                  首が痛かったので経絡も施術して頂きました。

                  まるで、上から頭を引っ張られてる感じで

                  体が軽くなります。

                   

                   

                  明日の休みは、アウターの腹筋と背筋

                  太ももを重点的に筋トレ行ってみよっと

                   

                   

                   

                   

                  シュウイチ

                  | 熱血営業マン | - | 11:36 | comments(0) | - | -
                  JOYトレ8回目 29日経過
                  0

                    身体は超回復して、もてあましてます。

                     

                    JOYトレ開始から体脂肪・内臓脂肪変化なし

                    体重は3.5キロ増

                     

                    自分では姿勢と見た目は多少良くなったと思うのですが

                     

                    良い意味で足の筋肉が衰退してるようで

                    以前、毎朝歯を磨きながら、空中椅子で

                    足を鍛えてたのが、今日久々にやったらきつかったなー

                    10分ぐらい平気だったから、チョッとショック

                     

                    多分、太ももの太い筋肉に頼らない生活になって

                    その筋肉が減って体重計の数値が良くないのか?と自分分析してます。

                     

                     

                    やっぱりジムに行かないと駄目かな

                     

                     

                     

                    シュウイチ

                     

                    | 熱血営業マン | - | 16:17 | comments(0) | - | -
                    JOYトレ8回目 28日経過
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                      昨日はオーナーI様から忘年会のご招待をして頂き

                       

                      僕が仲介させて頂いたお店『肴の実』へ行って来ました。

                       

                      肴の実
                      東京都 豊島区 南長崎6丁目21−12
                      03-3950-8400

                       

                       

                      残念ながら、料理の写真は撮らなかったのですけど

                      まぐろ・たい・しめ鯖等

                      天然の石を冷やして呑みながら刺身を食べるには鮮度が落ちなく

                      良い感じです。

                       

                       

                      内装は僕とMAC-INDUSTRIES 宮路社長とで考えました。

                      一部、大谷石を使ったり

                      カウンターの木を木材屋さんから探したり

                      色々と感慨深いです。

                       

                       

                      JOYトレは珍しく腹筋の筋肉痛が続いており

                      良い感じです。

                      やはり強度は大事だと思いました。

                       

                       

                      忘年会が続いて不摂生にどうしてもなってしまっておりますけど

                      なるべく気をつけたいと思います。

                       

                       

                       

                       

                      シュウイチ

                       

                      | 熱血営業マン | - | 13:59 | comments(0) | - | -
                      JOYトレ8回目 27日目 3ヶ月コース
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                        今日はイメトレとマウスピース

                        水曜日に久松湯で身体は筋肉痛状態で

                        試験的にJOUトレに挑みました。

                         

                        なにが試験的なのかというと筋肉痛状態で

                        JOYトレしたら、どうなるのか?って事で

                        意外とそれ正解で

                        4弱スタートから最後の追い込みの時

                        写真を撮ろうかなって時に8強:9強までいって

                        機械の限界までやってやると思った時

                        まさかの機械エラー・・・・

                        写真は上げる途中経過

                        いやー、8と9のボーダーは半端ないっす

                        腰が勝手に浮き上がるぐらいです。

                        汚い話、ちびりそうになりました笑

                         

                        強度を上げる前に自撮した所

                         

                         

                        今日のお腹です。

                        朝食をしっかり食べた割りにお腹はへっこんでると

                        自分では思っております。

                         

                         

                         

                        シュウイチ

                         

                         

                        | 熱血営業マン | - | 15:34 | comments(0) | - | -
                        JOYトレ7回目 26日目 3ヶ月コース
                        0

                          昨日はお休みだったのでスポーツジムに行くか
                          久松湯の電気風呂で鍛えるか迷ったのですが

                           

                          最近寒いのも手伝って久松湯
                          炭酸風呂→電気風呂→温泉→水風呂
                          これを4回サーキット風呂をしてるのですが

                          昨日は1キロ体重が減ってました。

                           

                          今日は身体中筋肉痛になって良い感じです。

                           

                          さて、明日は7回目のトレーニングです。
                          体重計の色々な数値はトレーニング前の方が良かったのですけど
                          僕的には身体の見た目とかが変わったのがわかるし
                          生活をしてる時の重心が上手く言えないけど
                          全然変わりました。

                          楽に歩けるし、毎朝腰や首に気をつけて起きなくなったし
                          夕方になると腰が痛くてストレッチをしなくなったし
                          腰の骨がストレッチした時ボキボキならなくなったし

                          中々、快適な毎日です。

                          3ヶ月コース終了する頃が楽しみです。

                           

                           

                           

                          シュウイチ

                          | 熱血営業マン | - | 15:54 | comments(0) | - | -
                          JOYトレ7回目 24日目 3ヶ月コース
                          0

                            ちょっとしたハプニングが御座いましたけど

                             

                            今日もJOYとれやってきました。

                            何故か、前回よりもトレーニングがきつく感じました。

                             

                            何でかなー??って思ったら

                            マウスピースを忘れた・・・・

                            あと、トレーニングなのでイメトレも出来てなかった

                            開始4弱スタートで結構な負荷

                             

                            結果、真中5強 脇6強が限界でした。

                             

                            今日のビフォーアフターです。

                            腰の所が最初『し』みたいな線から『く』みたいになってます。

                            これが、腰に優しい姿勢みたいで普段の生活が楽

                             

                            ちょっと気になってきたのが小濱先生もいってたのですが

                            【先生ブログ】

                            顎のライン・・・

                            体重は減ってないのになーーむしろ2キロ太ったのに

                            若干顎の皮がタルタルになってきたような気がしてきた

                            顔トレもしたいなー

                             

                             

                             

                             

                             

                            シュウイチ

                            | 熱血営業マン | - | 13:19 | comments(0) | - | -
                            JOYトレ6回目 23日目 3ヶ月コース
                            0

                              師走になって慌しくなってきました。
                              今年は、色々と改革していこうと意気込んでおりましたが
                              大きく4つあったうち2つしか叶わなかったなー

                               

                              出来なかった2つは大きな事なので
                              あまり無理しないでいかないと
                              仕事以外で何かと気苦労な年だったので・・・
                              50才までには、その2つとプラス
                              1つを成し遂げたいなと色々抱負を考えながらも

                               

                               

                              明日7回目のトレーニングです。
                              風邪をひいたのもあって体重は2キロ減
                              トレーニング前より2キロ増

                              体重計の体脂肪・内臓脂肪の数値が最近特に
                              信用できなくなってきて
                              あまり気にしなくなりました。
                              見た目重視って事で 笑

                              そもそもJOYトレの目的は姿勢の改善による
                              腰痛・首の痛の改善だったので

                              見た目の腹筋強化は、あくまでも『おまけ』なトレーニングです 笑

                               

                               

                               


                              シュウイチ

                              | 熱血営業マン | - | 12:28 | comments(0) | - | -
                              JOYトレ6回目 21日目 3ヶ月コース
                              0

                                いやー昨日なんか頭が回らないなーって思って

                                帰宅したら、熱が39.3度の高熱

                                 

                                うぅーーってうなっていたけど

                                JOYトレの辛さに較べたら屁でもないです 笑

                                 

                                朝一で病院に行きインフルエンザの検査をしたら

                                陰性判断でホットしております。

                                 

                                JOYトレはインナーマッスルだけではなく精神的にも

                                鍛えられるんだと関心

                                 

                                先日、自宅リフォームをして頂いたのですが

                                サンダーシステムってのを宮路社長がつけてくれたようで

                                全然、それ知らなかったのですけど

                                宮路社長に『水が良い意味でちがうんですけど』

                                って聞いたら、サンダーシステムをつけましたと

                                 

                                水にうるさい僕は歯磨きの時に気づいたのですけど

                                感謝しかないです。

                                 

                                今日は熱でフラフラなので、この辺で・・・

                                 

                                 

                                 

                                 

                                 

                                シュウイチ

                                | 熱血営業マン | - | 12:28 | comments(0) | - | -
                                JOYトレ6回目 20日目 3ヶ月コース
                                0

                                  汚見苦しい写真から 笑

                                  トレーニングなのでこんな顔になるぐらい

                                  自分を追い込んでます。

                                  マウスピースのお陰で歯はかけないけど

                                  踏ん張りが利くので終わった後 顎が痛くなります。

                                  顎まで筋肉痛です。

                                  写真はかなり限界の時に自撮するので、ぶれていたりします。

                                   

                                  開始 真中4弱 脇4弱スタートで

                                  今日は、自分がいけるタイミングで少しずつ強度を上げていきました。

                                  何でかというと、僕がトレーニングに行く時に

                                  いつもいらっしゃる患者さんと先生の会話が面白く

                                  笑わせられるからです。

                                  お互い、頑固なのか一歩も引かないトークは

                                  絶妙なんですよ

                                   

                                  笑うと電気が変な所にいったり、思いもよらない

                                  電気ショックがあるから

                                  時間で区切るのと笑うタイミング

                                  本当は時間で区切りたいのですけど、話が面白いので聞きたいし 笑

                                   

                                  最終的には真中6強 脇7強までが精一杯・・・

                                   

                                  トレーニングパットを取った後もジンジン電気が流れてる感じが続いてます。

                                   

                                   

                                  どうしても12月ぐらいから正月にかけて

                                  不摂生になりますので、自分ではあまりお腹がへっこんだ感じは

                                  ないのですが、姿勢は良くなったと思います。

                                   

                                  体重計の数値があまりよろしく無いので

                                  そろそろ、暴飲暴食をやめトレーニングモードにするかなー

                                   

                                  ちなみに、JOYトレ以前から僕がやってた事は

                                  朝気合を入れるために、プッシュアップバーを使った

                                  腕立て100回と秀栄住宅にあるダンベル10キロ

                                  気が向いた時にしてます。

                                   

                                  昔、肩を亜脱臼してからの習慣ですけどね

                                   

                                   

                                   

                                  シュウイチ

                                   

                                   

                                   

                                  | 熱血営業マン | - | 11:40 | comments(2) | - | -
                                  牡蠣たべたーいって事で
                                  0

                                    この時期腹いっぱい牡蠣が食べたくなる衝動にかられます。
                                    こういう時は中野にある【かき小屋

                                     

                                     

                                     

                                    牡蠣を食べ放題コースで僕は40個ぐらい
                                    蒸し牡蠣を食べます。

                                     

                                    ビールが進む(僕は沢山飲むので、持込料金600円払った方が得です。)

                                     

                                    牡蠣には亜鉛、グリコーゲン、鉄、タウリンが含まれているらしいです。
                                    普段から亜鉛のサプリを飲んでおりますので一石二鳥です。

                                    流石にカキフライ、フランクフルト、サラダ、生牡蠣、蒸し牡蠣40個ぐらい
                                    食べると、もー牡蠣見たくない笑

                                     

                                    ここに来る時や夏海に行く時など

                                    この La TOMATO を必ず持っていきます。

                                    中々売ってるお酒じゃ無いので、いつも配達してもらいます。

                                     

                                     

                                    昨日、もう牡蠣見たくないって思ってたけど

                                    書いていたらまた、食べたくなってきた。

                                     

                                     

                                     

                                    JOYトレ5回目 19日目 3ヶ月コース

                                     

                                    流石に食べすぎたのか、トレーニング前より4キロ増 焦;

                                     

                                    不思議と見た目はお腹引っ込んでます。

                                     

                                    明日6回目のトレーニングなので

                                    気を引き締めなければ

                                     

                                     

                                     

                                     

                                    シュウイチ

                                     

                                     

                                    | 熱血営業マン | - | 12:07 | comments(0) | - | -
                                    JOYトレ5回目 17日目 3ヶ月コース開始!
                                    0

                                      これ、マウスピースです。(以前、格闘技ジムに通ってた時に

                                      スパーリング時つけるため歯医者さんから作ってもらったやつ)

                                       

                                      JOYトレで何故?って感じですが

                                       

                                      これからハジマル拷問・・・

                                       

                                       

                                      いぃぃぃーーー

                                       

                                      って食いしばるのでマウスピースが無いと歯がボロボロになります。

                                      僕の場合必要

                                       

                                      KO負け 笑

                                      汗でビッショリ

                                       

                                       

                                       

                                       

                                      今日は自分なりにトレーニングを意識して5分単位で

                                      数値を上げられるか上げられないかを自問自答し

                                      やっと↓な感じ

                                       

                                      昨日、和いずむさんの前のオリオンさんでラーメン倍盛

                                      夕飯はどんぶりでご飯を食べたけど

                                      意外と腹が引っ込んでました。

                                      僕は気づかなかったですけど先生から

                                      足が細くなったって言われました。

                                      体重は3キロ増ですけどね・・・・

                                      筋肉に変わってるのかな?

                                      腹は誤解が無いように撮影時引っ込めてないですからね 笑

                                       

                                       

                                       

                                       

                                       

                                       

                                       

                                      シュウイチ

                                      | 熱血営業マン | - | 12:24 | comments(0) | - | -
                                      僕、石鹸もシャンプーも使ってないんです。
                                      0

                                        一見不潔に感じるかもしれませんが
                                        肌を必要以上に石鹸などつけてゴシゴシ洗うと
                                        皮膚が荒れ、よけいに油っぽくなるんです。

                                        2ヶ月ぐらい前から実践してるのですが、今一スッキリしない・・・・
                                        そりゃ45年も石鹸やシャンプーが習慣になってますから当然です。

                                        そんな時に出会った?マイクロバブルトルネード
                                        いつも大変お世話になっている宮路社長から

                                        これ良いんっすよーーーって軽い感じで 笑

                                        どうしようか数日迷ったけど設置することにしました。

                                        ライトニングハウスでも紹介されてるような会社の社長で
                                        とても多忙な中作業して頂きました!


                                        こんな感じで載ってます。

                                         


                                        実際に取り付けると、こんな感じ




                                        マイクロバブルで白濁したお湯が優しく全身を包み込みます。
                                        (息子登場!!笑)


                                        使用してみた感想 こんな感じ 笑



                                        どんな感じかというと、石鹸で全身を洗ってから
                                        入浴しても垢が水面に浮いてくるんです。

                                        ネットを使い鍋のあく取りみたいに垢をすくいながら入浴してます。

                                        入浴後は就寝まで身体がポカポカ
                                        この季節は嬉しいですね。

                                        石鹸やシャンプーを使ってないのに、使っていた頃より
                                        肌はすべすべになり僕は自分でわからないのですが
                                        息子などの肌が明らかに白くなってるんです。

                                        何より夕方ぐらいになってくると僕は嗅覚が異常に良く
                                        石鹸を使っても自分の臭いで気持ち悪くなるのが無くなった 爆笑
                                        俗に言う加齢臭?

                                        僕は美白とかぜーんぜん興味が無いのですが
                                        女性など肌荒れとか肌が弱い方

                                        また

                                        石鹸・シャンプーを使いたくないって僕のような変人には
                                        特にオススメです 笑

                                        シャンプーを使わないため潜っていたりするのですが
                                        今度、シュノーケルをつけて入浴しようと今書いていて思いつきました 笑

                                        さながら自宅でエステ感覚
                                        スーパー銭湯など大好きで毎週行っておりましたが
                                        それ以上の満足感なので、きっと行かなくなる事でしょう
                                         

                                         



                                         

                                         


                                        それを良いことに





                                        宮路社長に無茶振りをして・・・・

                                        数年前から悩んでいた箇所を


                                        息子もビックリ笑
                                        超カッコ良いじゃん!!




                                        サービスエリアのトイレみたい!!






                                        シャワーヘッド超カッコ良いじゃーん!!






                                        はがれていた所が直ってるじゃん!!







                                        水がスムーズに出るじゃん!!





                                        息子がこの写真を宮路社長にLINEしてと言う事で





                                        家族共々大感謝しております。
                                        宮路社長〜本当にありがとーーーー!!



                                        また、僕のような事でお悩みの方は宮路社長をご紹介いたしますので
                                        お気軽にシュウイチへお申し付け下さい。


                                        フルリノベーションが得意でセンスが抜群で御座います。




                                        JOYトレ4回目 15日目

                                         

                                        特に特記する事無く順調です。

                                        和いずむの小濱先生に昨日、久しぶりに飲みに行った帰り

                                        ばったりお会いして、色々とJOYトレのお話ができて

                                        楽しかったです。

                                        引き続き、先生 宜しくお願い致します!!

                                        シュウイチ

                                        | 熱血営業マン | - | 12:55 | comments(0) | - | -
                                        JOYトレ4回目 14日目
                                        0

                                          JOYトレ自体は強烈な拷問ですが・・・笑

                                           

                                          トレーニング後の僕の身体はJOYトレに慣れてきて

                                          筋肉と僕の精神力とのバランスがとれない 笑

                                           

                                          本当は筋肉が強度8を求めているのに

                                          僕が拷問に耐えられないという感じです。

                                           

                                          体脂肪・内臓脂肪 変化無し 身体年齢41歳

                                          筋肉量 脂肪、筋肉同じライン 体重マイナス1キロ

                                          数値的には良い感じ

                                           

                                          筋肉痛はプロテインを飲んで無いのに

                                          超回復に近い状況に焦る・・・

                                           

                                          夜、コルセット筋をチョッと意識しながら

                                          腹筋を少ししてパンぷアップして

                                          次のトレーニングの日までコンディションを整えようと思います。

                                           

                                           

                                           

                                           

                                          JOYトレを始めようとする方のお役に少しでもとの気持ちで

                                          ブログを書いてますが、参考になってるか不安でもあります。

                                          ご質問が御座いましたら、遠慮なくコメント頂ければ励みになります。

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                           

                                          シュウイチ

                                          | 熱血営業マン | - | 12:25 | comments(0) | - | -
                                          JOYトレ4回目 13日目
                                          0

                                            4回目のJOYトレ

                                            何回やっても拷問です笑

                                             

                                            体脂肪・内臓脂肪は変化なし 身体年齢は44歳1歳若返った

                                            体重は昨日、東長崎の西ちゃんでお昼ラーメン食べ

                                            夜はしっかりご飯を食べたのに1キロ減

                                             

                                            拷問開始〜

                                             

                                             

                                            もがき苦しんでます。

                                            眉間のしわでさとって下さい 笑

                                             

                                            20分が長い長い

                                            今日は真中4の中 脇5弱スタート

                                             

                                            トレーニングを意識して最後の10分それぞれ

                                            二つ強度を上げたら

                                            さらに拷問・・・・うなり声が出る出る 笑

                                            他の方に恥ずかしいので、先生に冗談でうなり中ってのを

                                            お願いしました。

                                             

                                             

                                            自分では、今回4回の体験コースが終わり

                                            これから3ヶ月コースに入るのですが

                                            わずか2週間足らずでここまでの身体に現状満足しております。

                                            3ヶ月後が楽しみだ

                                             

                                            自分では、だいぶ姿勢がよくなって満足です。

                                            写真だと腹が出てるなー

                                             

                                             

                                            こちらが、さりげなく飾ってあったVespaと和の融合の絵

                                            結構小さいですが、僕はすぐに『あーーVespaだー』って

                                            気づきました。

                                            多分Vespaでいつか欲しい1960年代のGS MK1ってモデルが

                                            モチーフだと思います。

                                            ショップで買うと150万円以上するスクーターですが

                                            必ずいつか手にいれます笑

                                             

                                             

                                             

                                             

                                             

                                             

                                             

                                            シュウイチ

                                            | 熱血営業マン | - | 12:46 | comments(0) | - | -
                                            JOYトレ3回目 12日目
                                            0

                                              11日目は水曜日で岩盤浴でリフレッシュ

                                               

                                              日ごろ疲れてるせいか、休憩所で爆睡してしまった・・・・

                                               

                                              12日目

                                               

                                              基礎代謝が低くなってるのが不思議

                                              体脂肪、内臓脂肪変化無し

                                              体重が食事制限無しで1キロ減

                                              身体年齢45歳から44歳・・・んーー

                                               

                                              明日4回目のJOYトレですが

                                              今心地よい腹筋が筋肉痛です。

                                              超回復してなければ、夕方プロテイン飲んで挑みたいと思います。

                                               

                                              実は当店のコウタさんもJOYトレをしております

                                              ウエストが引っ込んでますので

                                              効果あると思います。

                                               

                                              JOYトレの強度が僕より上なので凄いです。

                                               

                                              僕は仕事前にトレーニングするのですが髪の毛が

                                              乱れるので仕事終わりにしたいのですが

                                              仕事後に行く体力が無いです・・・・

                                               

                                               

                                               

                                               

                                              シュウイチ

                                              | 熱血営業マン | - | 11:43 | comments(0) | - | -
                                              JOYトレ3回目 10日目
                                              0

                                                9日目を書きたかったのですが

                                                昨日、お蔭様でバタバタさせて頂いておりまして

                                                おざなりになって申し訳御座いません。

                                                 

                                                明日は水曜日でブログ休みです。

                                                 

                                                さて3回目のトレーニングに突入って事で

                                                今まで、他の方と共用のパットを使わせて頂いてたのですが

                                                マイパットを買ってトレーニング開始(3,000円也)

                                                 

                                                 

                                                 

                                                 

                                                何故、マイパットかというと消耗品で

                                                皮膚とパットに隙間ができると時々チックッと電気の痛みが

                                                来るから、自分の思う強さでトレーニングし辛いってのが

                                                ありました。

                                                 

                                                今日は超回復して気合も入っていたので

                                                先生に8強でお願いしますって言った所

                                                 

                                                先生:本当に良いんですか、、、?と言われ

                                                 

                                                僕:本当に良いです気合入ってるんで

                                                 

                                                先生:新品パットは強度増すから様子見たほうが・・・

                                                 

                                                僕:怯んだ僕はでは様子見でって 

                                                確か真中4強 脇4強スタート

                                                 

                                                新品パットの違いが半端ななかった!

                                                4強で体感8弱ぐらいな感じでした

                                                 

                                                思わず、うぅーってうなってたら先生から独特な笑いが・・

                                                 

                                                先生はSだと思います はい・・・笑

                                                 

                                                 

                                                 

                                                20分中、終始 うぅー おぉーってうなってました

                                                 

                                                汗でお察し下さい。本当にトレーニングだし拷問です 笑

                                                写真撮るのも必死

                                                 

                                                 

                                                 

                                                拷問トレーニングに耐えた結果

                                                体重2キロ増 体脂肪、内臓脂肪は変化なし身体年齢が41歳〜45歳

                                                数値的には決して良くないですが

                                                 

                                                写真でわかるかどうか

                                                お腹が引っ込みました(故意に引っ込ませてません)

                                                一番大きく変わった所は姿勢です。

                                                意識しなくてもコルセット筋がついてきたのか

                                                JOYトレの刺激のせいか自然と腰、首に良い姿勢です。

                                                 

                                                このトレーニングの難点は、20分の拷問笑に耐えられるか

                                                耐えられるなら、やらなきゃ損です。

                                                日常生活が良い姿勢で疲れにくくなり

                                                腰、首が楽になりまた、またお腹が引っ込みます。

                                                 

                                                今日のトレーニングの教訓

                                                今までの数値があてにならなく僕的には失敗でしたので

                                                気合入ってる方は新品パットを最初から買ってください

                                                 

                                                次は11月24日のトレーニングです。

                                                 

                                                 

                                                 

                                                 

                                                不動産屋のブログとは思えない シュウイチからでした

                                                 

                                                | 熱血営業マン | - | 11:55 | comments(0) | - | -
                                                JOYトレ2回目 8日目
                                                0

                                                  JOYトレ 8日が経過しました。

                                                   

                                                  もはや、他の方へのブログ発信というよりは

                                                  自分のJOYトレ記録みたくなってきてますが・・・・

                                                   

                                                  体重は開始から2キロ増以外

                                                  体脂肪・内臓脂肪・筋肉量は変化なし

                                                   

                                                  地味にインナーマッスルが筋肉痛です。

                                                  トレーニング後はもっとインパクトのある

                                                  筋肉痛を期待してたのですが

                                                  これはこれで良いかなって思えるようになってきました。

                                                   

                                                  常にお腹を意識した生活が出来るようになって

                                                  引っ込んでるし、お腹を触ると

                                                  隠れ6パックが御座います。

                                                   

                                                  仕事頑張れる気がします 笑

                                                   

                                                   

                                                   

                                                   

                                                  シュウイチ

                                                   

                                                   

                                                  | 熱血営業マン | - | 13:57 | comments(0) | - | -
                                                  JOYトレ2回目 7日目
                                                  0

                                                    本業の不動産屋としての仕事は契約業務ばかりですが

                                                    本日も一日宜しくお願いいたします!

                                                     

                                                    でJOYトレをはじめて7日目

                                                    肝心なウエストを測り忘れている僕ですが

                                                    何となくの見た目で良いかなって・・・

                                                    体重計に体脂肪・内臓脂肪・筋肉・脂肪の

                                                    グラフみたいなのが 出るのですが身体年齢も出ます。

                                                     

                                                    普段実年齢より5歳ぐらい若いのですが

                                                    今日はじめて45歳と表示されてチョッとショックでおります。

                                                     

                                                    40歳の頃は身体年齢が30歳だったので 体重計だけでも

                                                    10歳サバを読んでくれたらなんて笑

                                                     

                                                    プロテインを飲み始めたせいか ビビッてJOYトレの強度を下げたせいか

                                                    腹筋の筋肉痛は心地よい程度です。

                                                    お腹はトレーニング効果でいつも引っ込んでます。

                                                     

                                                    次は21日なので、超回復しすぎちゃって

                                                    筋肉が衰退しないか 少し心配ではあります。

                                                     

                                                     

                                                     

                                                     

                                                    シュウイチ

                                                    | 熱血営業マン | - | 11:21 | comments(0) | - | -
                                                    産直 cafe べこ
                                                    0

                                                      久しぶりにランチに行こうとタカノへ向う途中


                                                      産直 cafe べこ

                                                       

                                                      というお店があって
                                                      入ってみました。

                                                       

                                                       

                                                       

                                                      店内はママ友がにぎわっており
                                                      満席で、寒いですがテラスなら空いてますけど
                                                      いかがなさいますか?と優しく案内されました。

                                                       

                                                      タオルケットが用意されていたり
                                                      接客を勉強させられました。

                                                       

                                                      国産ひき肉と茄子のボロネーゼ風スパゲティ
                                                      写真には写ってないですけど野菜スープ

                                                       

                                                      税込み540円 安い!!

                                                       

                                                       

                                                       

                                                      素材本来の味を楽しめるように薄めの
                                                      味付けがよく
                                                      優しいく美味しいパスタとスープでした。

                                                      お子さん連れが多く地元のニーズに
                                                      合っていると思いました。

                                                      なにより、接客が素晴らしいので
                                                      オススメです!

                                                       

                                                       

                                                       

                                                      シュウイチ

                                                      | 熱血営業マン | - | 13:19 | comments(0) | - | -
                                                      JOYトレ2回目 6日目
                                                      0

                                                        不動産屋のブログとは思えない状態が続くと思いますが・・・笑

                                                         

                                                        2回目のJOYトレ行ってきました。

                                                         

                                                        この段階で前回の8強にビビッタ僕は真中6弱 脇6弱から

                                                        スタート

                                                        徐々に強度を上げれば良いと思い

                                                        少ししたら、脇を6中にあげてもう拷問・・・笑

                                                         

                                                         

                                                         

                                                        20分のトレーニングが長い長い 笑

                                                        最初にトレーニングに行った時と同じズボンじゃないと

                                                        比較対象できないと思い

                                                        黒のスキニーをはいてますが少しウエストきつめだったので

                                                        お腹の脂肪が乗っかってます

                                                         

                                                        しかし、一回目のトレーニングの時よりはお腹がこれでも

                                                        引っ込んでます。

                                                        体重は2キロ増ですが、体重気にしないのですけど

                                                        どこが2キロ増えたのかが不思議です。

                                                         

                                                         

                                                        うっすら縦のラインが見えてきました。

                                                         

                                                         

                                                        トレーニング後は汗ビッショリです。

                                                        額のしわが気になるなー

                                                         

                                                        今回の教訓はJOYトレびびるな です笑

                                                         

                                                        1回目のように自分が耐えられるMAXから

                                                        耐えられなくなったら、下げた方が

                                                        筋肉破壊してるのがわかって僕には向いてます。

                                                         

                                                        トレーニング後前回の方が筋肉破壊している感じだし

                                                        後に残る電気が30分ぐらいで消えてしまった。

                                                         

                                                        また、一回目・2回目でJOYトレ何となくですがわかってきたので

                                                        食事も気をつけてプロテインも今日から飲んでいきます。

                                                         

                                                        やってる時は今日でも拷問でしたけど

                                                        次回のトレーニングは怖いけど、8強スタートにしようと思いました。

                                                         

                                                         

                                                         

                                                         

                                                        シュウイチ

                                                        | 熱血営業マン | - | 12:01 | comments(1) | - | -
                                                        JOYトレご4日目・5日目
                                                        0

                                                          4日目

                                                           

                                                          水曜日休日の為ブログもお休みでした。

                                                          なるべく毎日更新しようと思っております。

                                                           

                                                          筋肉痛は完全になくなり体脂肪・内臓脂肪は変化なく

                                                          体重は1.5キロ増・・・笑

                                                           

                                                          ただし!

                                                          脂肪と筋肉量が逆転しました。

                                                           

                                                          あと、朝食を食べる習慣というより食欲が無かったのが

                                                          朝起きると、お腹がすくようになりました。

                                                           

                                                          この短期間で筋肉1.5キロ増えるわけが無いので

                                                          現状太ったのかなぁ

                                                           

                                                          筋肉痛の経過がわかったのでプロテインで

                                                          切れた筋肉は修復していこうと思います。

                                                           

                                                           

                                                           

                                                           

                                                          5日目

                                                           

                                                          腹筋の超回復してるのがわかりました。

                                                          そうすると悪い癖で姿勢が悪くお腹がでる感じに戻ります。

                                                          まだ一回しかトレーニングしてないので筋肉が多少増えていても

                                                          たかがしれているから仕方ありませんね

                                                           

                                                           

                                                          そして何しろお腹がすく

                                                          基礎代謝の数値が1650近辺は変わらないので

                                                          お昼はプロテインで補充

                                                           

                                                          JOYトレの効果が知りたいと思って

                                                          極力普段の食事を変えないように夜はいつも通り炭水化物ガッツリ食べております。

                                                          でも、JOYトレ後お腹がすくようになって

                                                          食事の摂取量も増えてきたので

                                                          少し調整しようと思います。

                                                           

                                                          いつも、お客様から太ったねーって突っ込まれると

                                                          ごはん等の代わりにオートミールで10キロ単位で体重調整していたのですが

                                                          それで痩せては、いつもと変わらないダイエットで

                                                          太ったり痩せたりの繰り返しになるから

                                                          どうしようか考え中・・・・

                                                           

                                                          痩せるだけなら簡単なのですが、今回は体幹を鍛えて

                                                          健康的に痩せて尚且つ首や腰の痛みを軽減させる目的なので

                                                          自分の身体と向き合いながら頑張ります。

                                                           

                                                          明日JOYトレの日なので楽しみ半分無茶して

                                                          拷問耐えるかな?半分

                                                          無茶すると長続きしないから、気長にやってみよっと

                                                           

                                                           

                                                           

                                                           

                                                           

                                                          シュウイチ

                                                          | 熱血営業マン | - | 16:36 | comments(2) | - | -
                                                          JOYトレご3日目
                                                          0

                                                            まだ、腹筋が筋肉痛です。

                                                             

                                                            朝食を食べたくなるようになりました。

                                                            腸内環境がよくなったのかな?

                                                             

                                                            体重変化なし 体脂肪、内臓脂肪変化なし

                                                             

                                                            JOYトレ後、常に腹筋意識するようになり

                                                            必然的にお腹が引っ込んでます。

                                                             

                                                            普段、トレーニング後はKentaiのこれ↓

                                                            を飲んでいるのですが、筋肉痛の経過を知りたいので

                                                            あえて今は飲んでません。

                                                             

                                                             

                                                             

                                                             

                                                             

                                                             

                                                             

                                                             

                                                             

                                                             

                                                             

                                                             

                                                             

                                                             

                                                             

                                                             

                                                             

                                                            JOYトレが安定してきたら、筋肉痛は取りたいのと

                                                            筋肉肥大?回復させたいので飲もうと思います。

                                                             

                                                            次は17日にトレーニング予定なので

                                                            筋肉痛がとれないようでしたら

                                                            プロテインにすがろうと思ってますが

                                                            筋肉の超回復をしないで、トレーニングすると

                                                            かえって筋肉は細くなりますので

                                                            調整していこうと思います。

                                                             

                                                            しかし、不動産屋と関係ない事ばかりのブログで恐縮です。。。

                                                             

                                                             

                                                             

                                                             

                                                            小濱先生、いつもコメント有難う御座います。

                                                            なるべく経過を詳細にブログで書こうと思いますので

                                                            他の方へのトレーニングの役にたてて頂ければと思ってます。

                                                            どうぞ、宜しくお願い致します。

                                                             

                                                            シュウイチ

                                                            | 熱血営業マン | - | 11:52 | comments(2) | - | -
                                                            JOYトレ 次の日
                                                            0

                                                              いやー、、、

                                                              色々と賛否両論な事が個人的に反響が御座いましたが、、^^;

                                                              写真は気をつけろって事で・・・・・

                                                               

                                                               

                                                              トレーニングという観点からすると

                                                               

                                                              凄いっす

                                                               

                                                              腹筋さることながら、腹筋の中のインナーマッスルが筋肉痛なんです

                                                              45年と3ヶ月生きてきて初めての経験です。

                                                               

                                                              スポーツジムや格闘技ジムで鍛える事は以前していたのですが

                                                              中々、腹筋って筋肉痛にならないんですよねー

                                                              しかもインナーマッスルを筋肉痛にするには、かなりの知識が必要ですし

                                                              何より面倒です。 ただ、20分寝てるだけで(僕はもがく笑)

                                                              それが出来るなんて たった1回しかやってないのに久しぶりに熟睡できました。

                                                               

                                                              ってもAM4時には起床しましたが。。。

                                                              常に腹筋を意識できてるので、必然的におなかが引っ込んでいます。

                                                               

                                                              体重は気にしてないので参考までに量ってますが+―0です。

                                                              体脂肪、内臓脂肪、は変わりなし 筋肉量は減りました。

                                                              これは、トレーニングをした証拠です。

                                                               

                                                              筋肉は破壊して太くするのでトレーニング後は

                                                              減ってなきゃ駄目ってのが持論なので

                                                               

                                                              今まで、毎日腕立てや事務所に置いてある 10キロダンベルを

                                                              暇な時にやっていたのですが

                                                              今日は、首が痛いせいか?日課の腕立てをしなくても

                                                              朝から気合が入って仕事に臨める気がしました。

                                                               

                                                              個人的な意見からすると、足がもっとも太い筋肉なので

                                                              できたら併用して太ももの筋トレをしたら

                                                              数値的には凄い筋肉量になりそうですし、バランスが良いかもです。

                                                               

                                                              首が治ったら太もも重点的にジムで筋トレしようかと思います。

                                                               

                                                               

                                                               

                                                              JOYトレの回し者でもステマでも無いですからね笑

                                                               

                                                               

                                                               

                                                               

                                                               

                                                              シュウイチ

                                                              | 熱血営業マン | - | 11:57 | comments(2) | - | -
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